신발 없이 운동하는 홍대 헬스장 히트앤핏

취업한지 한 달정도 되어 이제 운동을 다시 시작해야겠다 싶어 홍대헬스장을 찾아봤어요. 그러다 알게된 히트앤핏에 다니게되었어요. 오늘은 두번 다녀온 후기를 적어보려고 해요. 홍대 근처에 있는 서교초등학교 바로 앞인데요, 저처럼 근처에 근무하시는 분들이 편하게 갈 수 있는 위치더라고요. 지하1층으로 고고! 내려가는 계단에 붙은 전후 사진들 보니 설레네요! 그냥 일반적인 헬스장은 아니고요, 크로스핏을 할 수 있는 곳이에요! 그렇다고 또 일반적인 크로스핏짐도 아닌게, 수업시간이 정해져있고 단체로 하는 수업방식이 아니라, 개인별로 원하는 시간에 가서 오면 코치가 그날의 운동량을 정해주고 운동하는 방식이었어요. WOD(오늘의 운동)이 이렇게 화이트 보드에 적혀있어요. 모두가 같은 운동을 하지만 각자에게 맞는 무게와 횟수를 정해주시는 시스템이었어요. 체험수업 처음 수업은 무료 체험수업을 받을 수 있었는데요, 코치님이 1:1로 스트레칭부터 운동까지 PT형식으로 옆에서 가이드 해주시더라구요. 운동복...

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