살 빠지는 법 - 물마시기.

다이어트 할 때 물 많이 마시라는 말을 많이 합니다. 하지만, 물을 잘 안 마시는 분이 계십니다. 사실, 물 자체는 많이 마셔도 살이 안 빠집니다. 그리고 지나치게 많이 마시면 신장에도 부담을 주고, 신체 장기에 물에 의한 급성 부종이 생겨서 위험한 경우도 있습니다. 하지만, 살이 빠지는 과정에서 물이 꼭 필요합니다. 살이 빠지는 것은 신체 지방에서 에너지를 빼 오는 것인데, 이 과정에서 물이 필수적으로 필요합니다. 간단하게 말하면 물은 필요이상 더 마신다고 살이 더 빠지지는 않지만, 물을 필요한만큼 안 마시면 살이 안 빠집니다. 내가 살 빼려고 노력하는만큼 안 빠지니까 손해가 되는 겁니다. 살빠지는 데 물이 필요합니다. 물을 안 마시면 노력하는만큼 살이 안 빠집니다. 물은 하루 2리터 정도면 충분합니다. 종이컵 10개나 500ml 물통 4개 정도를 조금씩 자주 마시면 됩니다. #다이어트 #한의원다이어트 #한방다이어트 #광명탑한의원 #광명한의원 #시흥한의원 # 구로한의원 #개봉한의원...

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