살빠지는 방법 60kg가 55kg보다 날씬할 수 있습니다.

키 160cm 인 사람이 있습니다. 옷은 평균적인 사이즈인 66사이즈를 입습니다. 이 사람의 몸무게는 60kg 입니다. 이런 사람 주변에 아주 많죠. 또 다른 키 160cm 인 사람이 있습니다. 옷 사이즈는 똑같이 66사이즈를 입습니다. 이 사람의 몸무게는 55kg 입니다. 이런 분도 주변에 아주 많아요. 똑같이 키 160cm 옷사이즈 66 사이즈로 부피는 똑같아요. 그런데 몸무게는 60kg vs 55kg 둘 중에 누가 더 좋을까요. 5kg 더 가벼운 55kg 인 사람이 좋을까요? 아닙니다. 5kg 더 무거운 60kg 인 사람이 더 좋습니다. 매우 더 좋습니다. 근육은 같은 부피의 지방보다 2배 이상 더 무겁습니다. 같은 옷 사이즈를 입는데 5kg 더 무겁다면 근육이 그만큼 더 많은 겁니다. 같은 옷 사이즈를 입는데 5kg 더 가볍다면 지방이 그만큼 더 많은 겁니다. 그러면 근육을 늘리면 되지 않냐구요. 그게 생각보다 쉽지가 않습니다. 근육량은 기본적으로 타고 나는 게 크기 때문에 ...