뇌졸중 위험 증가와 수면 부족의 연관성

새로운 연구에 따르면 수면 루틴과 말초 동맥 질환(PAD)에 대한 취약성 사이에는 큰 연관성이 있다고 합니다. 3월 16일 유럽 심장 저널에 발표된 연구 결과에 따르면 수면 부족과 혈관이 좁아져 사지로 가는 혈류가 감소하는 순환계 질환인 말초동맥질환의 발병 가능성이 높아지는 것 사이에 상당한 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 연구팀은 하룻밤에 5시간 미만의 수면을 취하는 사람은 매일 밤 7~8시간 정도의 건강한 수면을 취하는 사람에 비해 PAD에 걸릴 확률이 74% 더 높다고 말합니다. 불충분한 수면 외에도 낮잠을 너무 많이 자는 것은 심장의 중요한 혈관을 파괴하는 또 다른 질병인 관상동맥 질환과도 관련이 있습니다. 연구팀은 수면과 PAD가 어떻게 연관되어 있는지 더 자세히 알아보고 건강에 해로운 습관..

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