... 라벤더는 향이 좋아 옛날부터 향수나 방향제로 이용되었다고 합니다. 뿐만 아니라 여러 가지 좋은 효능들이 있어서 치료제로도 사용을 했다고 하는데요. 라벤더 차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 라벤더 차의 효능 라벤드는 진정제로 쓰이기도 할 정도로 감정을 가라앉히는데 도움을 줍니다. 따라서 불안하거나 긴장이 될 때, 우울하거나, 슬픈 감정을 느낄 때 마시면 도움이 됩니다. 또한 코르티솔 성분은 스트레스 호르몬을 줄여줘 스트레스와 불안으로 인한 불면증에도 도움이 된다고 합니다. 또한 라벤더는 천연 진통제로 불리기도 하는데요. 두통이나 생리통이 있는 사람들이 꾸준히 마시면 통증을 완화하는데 도움을 됩니다. ... 라벤더 차의 부작용 다른 허브티에 비해 라벤더 차의 부작용이 대한 연구 결과는 많지 ..
원문링크 : 불면증에 좋은 라벤더차 효능과 부작용
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티