우유와 같이 먹으면 안되는 음식 이것은 꼭 피하세요!

이번에는 우유와 같이 먹으면 안되는 음식에 대해서 알아보려 하는데요. 어릴 적 우유를 많이 먹어야 키가 쑥쑥 자란다는 말, 한 번쯤 다 들어보셨을 겁니다. 풍부한 영양소로 '완전식품'이라고 불리기도 하는 우유는 칼슘, 단백질, 섭취를 위해 성장기 어린이들뿐 아니라 성인, 그리고 중장년층에게도 섭취를 권하는 영양가 높은 식품으로 알려져 있습니다. 그런데 우유는 음료인 특성으로 보통 다른 음식이나 식재료들과 함께 섭취하게 되는 경우가 많은데요. 우유와 함께 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있는 음식, 즉 우유와 같이 먹으면 안되는 음식이 있습니다. 자, 그럼 우유와 함께 섭취 시 건강을 해치는 나쁜 조합은 무엇인지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 여기서 잠깐! 우유의 효능과 부작용에 대해 관심 있는 분들은..

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