뇌졸중 예방 음식 어떤 것을 먹으면 효과가 좋을까?

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로 인해 뇌세포가 손상받는 질환을 말합니다. 이러한 뇌졸중, 예방하는 것이 무엇보다 중요할 텐데요. 그래서 이번에는 뇌졸중 예방에 좋은 뇌졸중 예방 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 뇌졸중은 나이가 들수록 혈관의 탄력성이 떨어지면서 혈압과 함께 발병률 또한 높아지는데요. 단일 질환 사망률 1위인 뇌졸중의 원인은 다양하지만 많은 전문가들은 식습관과 스트레스가 80% 이상을 차지한다고 말합니다. 이처럼 사망률 또한 높은 뇌졸중, 과연 어떤 음식을 먹으면 예방에 도움이 될까요? 지금부터 함께 알아보겠습니다. 여기서 잠깐! 생활 속 잘못된 습관만 바꿔도 뇌졸중 예방이 가능하다고 하는데요. 뇌졸중을 부르는 잘못된 습관은 무엇인지, ..

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