현대 사회에 다이어트는 많은 사람들에게 언제나 관심의 대상입니다. 더욱이 여름철에는 특히나 더 관심을 갖게 되는데요. 다이어트는 외형을 가꾸기 위한 목적이 크지만 비만은 외적으로도 보기 안 좋을뿐더러 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 건강상으로도 좋지 않습니다. 그리고 이러한 다이어트를 위해서 운동도 중요하지만 식이요법도 중요한데요. 지방과 칼로리가 높은 음식은 되도록 피하고 꾸준한 운동이 동반되는 것이 좋은데 음식뿐만 아니라 지방 분해나 독소 배출 효과가 있어 체중 감량에 도움을 주는 차도 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 마시면 체지방 감소는 물론 독소 배출에도 도움을 주는 다이어트에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여기서 잠깐! 차와 함께 먹을 수 있으면서도 과하게 먹지 않으면 살 ..
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