붓기에 좋은 음식! 얼굴이나 몸이 자주 붓는다면 붓기 빼는데 좋은 음식 먹어보자!

아침에 자고 일어나면 얼굴이나 몸이 자주 붓는 분들이 있는데요. 얼굴이나 종아리 등 몸이 붓는 이유는 보통 혈액순환이 잘 안되거나 이뇨작용이 활발하지 못해서 나타나는 경우가 많다고 합니다. 이러한 붓기는 보통 몸에서 수분을 제대로 배출하지 못할 때, 평소보다 몸이 부풀어 오르게 돼서 나타난다고 하는데, 이외에도 스트레스나 야식, 장시간 서는 업무 등 다른 이유로도 붓기가 생길 수 있다고 합니다. 또한 알레르기나 볼거리, 부비동염과 같은 질환으로 붓기가 생길 수도 있으며, 체질상 또는 질환에 의한 것이라면 병원을 찾아 치료를 받아야 하지만 그 외에 경우에는 음식을 통해서도 붓기를 개선할 수 있다고 하는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 붓기에 좋은 음식, 붓기 빼는데 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도..

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