라임 효능 및 먹는 방법 알아보고 제대로 효과 보자!

라임은 생김새는 레몬과 비슷하지만 레몬보다 크기가 더 크고 신맛과 새콤달콤한 맛이 나는데요. 레몬과 확연히 다른 것은 색깔로 황록색을 띠고 있죠. 라임의 원산지는 인도와 말레이시아로 아열대, 열대지방에서 재배되고 있으며, 칼로리는 100g을 기준으로 약 30kcal 정도라고 합니다. 이런 라임은 구연산과 비타민 C가 풍부한 과실로 건강에도 좋다고 하는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 라임이 우리 몸에 이로운 어떤 효능들이 있는지, 그리고 라임을 어떻게 먹으면 좋은지 라임 효능 및 라임 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 라임 효능 5가지 라임 효능 하나! 피로회복 레몬도 그렇지만 라임에도 비타민 C가 매우 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 되는데요. 그리고 라임의 구연산 성분이 피로물질..

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