방치하면 위험할 수 있는 여성 갱년기 증상 및 극복하는 방법 무엇이 있을까?

갱년기란 여성의 생식기능이 소실하는 징후로 나타나는 월경 폐지의 시기를 말합니다. 폐경기라고도 불리며, 주로 폐경 전후의 40~50대 여성들의 호르몬 변화와 호르몬 불균형으로 인해 일어난다고 하는데요. 폐경은 여성이라면 누구나 나이가 들면서 겪는 일이지만 단순히 월경을 더 이상 하지 않는 것이 아니라 그에 따른 생식 기능 저하와 호르몬 분비 저하로 인해 신체적 정신적으로 변화가 생기게 되고 그에 따라 다양한 갱년기 증상들이 나타날 수 있다고 합니다. 또한 최근에는 스트레스와 영양 불균형, 과로 등으로 인해 40세 이전에 조기 폐경도 많아지고 있다고 하는데요. 이번 포스팅에서는 폐경 전후에 나타날 수 있는, 그리고 방치하면 위험할 수 있는 여성 갱년기 증상과 여성 갱년기 증상 극복하는 방법에 대해서 몇 가..

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