#72 현대인이 가장 많이 걸리는 의자병[심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 디스크, 근육 약화 및 위축 등]

안녕하세요 굿티거 입니다. 유튜브에서 운동 관련 영상을 보고 공부를 하며 기록하는 글입니다. 영상 내용과 저의 생각을 더해서 글을 정리했습니다. 채널 김소형채널H 영상 제목 앉아만 있어도 생기는 병, 당신의 심장을 노린다! 절대 오래 앉지 마세요! 주소(링크) https://www.youtube.com/watch?v=xjOblyrBcZs 이번 영상은 현대인이 많이 걸리는 의자병에 대한 영상입니다. ※요약 글은 제일 하단 부에 있습니다. 목차 1. 의자병이란? 2. 의자병 - 비알코올성 지방간 3. 의자병 - 심부정맥 혈전증 4. 요약 5. 마무리 1. 의자병이란? 오늘은 현대인에게 있어 가장 위험한 병이라고 불리는 의자병에 대해서 공부를 해봤습니다. "sitting disease"이라고 불리면 장시간 앉아 있는 생활 패턴으로 발생하는 다양한 건강 문제를 총칭하는 용어입니다. 비알코올성 지방간, 디스크, 거북목, 라운드숄더와 같은 좋지 않은 자세와 심부정맥 혈전증과 같은 많은 질병이 ...