브레인 트레이너와 함께하는 뇌파비교!(유튜브 영상yes24)<브레인트레이닝 심리상담센터 부산점>

안녕하세요^^ 브레인트레이닝 심리상담센터 부산점 입니다.^^ 오늘은 유튜브 채널 yes24의 한 영상을 주제로 여러분들을 찾아뵙게 되었습니다. 독서와 스마트폰 사용시 뇌파가 어떻게 다를까? 라는 내용의 영상인데요. 저희 브레인트레이닝 심리상담센터 부산점과 한번 알아볼까요? 언제부터인가 스마트폰은 우리 삶에 있어 뗄레야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 스마트폰 없는 일상 상상해 보셨나요? 글을 작성하고 있는 저도 마찬가지지만 많은 분들께서 답답함, 불안함, 허전함을 느끼실 듯 합니다. 그런데 스마트폰이 등장하기 전 우리들의 일상을 채워주던 것들이 있었습니다. 그 중에서도 책을 빼놓을 수 없는데요. 그렇다면 스마트폰을 하는것과 책을 읽는 행위는 어떻게 다를까? 스마트폰을 하는 뇌와 책을 읽는 뇌를 한번 비교해 보기로 합니다. 스마트폰 영상을 보는 뇌와 책을 읽는 뇌의 뇌파가 어떻게 다른지 비교해 본 것인데요. 집중도와 스트레스 수치에서의 차이가 나타났습니다. 독서 중엔 집중력과 연관된 ...