몸에 좋다는 영양제 요약

몸에 좋다는 영양제 저자 송봉준 출판 모아북스 발매 2022.08.10. ㅇ월경 전 증후군 배란 시 프로게스테론의 분비가 원인인데, 멸치, 두부, 녹색 채소를 섭취하여 칼슘 수치를 유지한다. 여드름 부위에는 티트리 오일을 바른다. ㅇ생리통 생리통 완화에는 마그네슘, 비타민E가 좋다. ㅇ질염과 방광염, 오줌소태 유산균의 장내 생착을 늘리기 위해 식이섬유를 같이 섭취한다. 비타민C가 많이 든 채소나 과일을 먹으면 면역력이 높아진다. ㅇ몸에 꼭 필요한 영양제 스피롤리나 감마리놀렌산 글루코사민 글루타민 베타카로틴 아마씨 키토산 엽산 알로에 이리도이드 피크노제놀: 노화방지, 혈관, 피부 손상에 저항 잔토휴몰: 맥주 - 흡에서 분리 추출한 영양소로 항산화, 장 건강에 좋음 대두 사포닌: 콩 - 비만 예방, 독성 배출, 콜레스테롤 수치 저하 후코이단: 해조류 - 면역령 향상, 위점막 보호 알리신: 마늘 - 심혈관 질환 예방, 해독 효과 마이크로바이옴: 미생물 - 피부질환 효과 트랜스퍼 팩터: 면...

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