쑥 효능 알아보기

쑥은 자주 보이기도 하고 떡으로도 많이 먹는 우리와 가까운 풀입니다. 몸에 좋다는 것은 알고 있는데 구체적으로 어떤 성분으로 효능이 무엇인지는 자세히 모르는 분들이 많아서 총정리해 보았습니다. 향과 맛 또한 매력적인 쑥 이번 기회에 제대로 즐겨보세요. 목차 쑥 성인병을 예방하는 3대 식물 중 하나로 전국 어디서나 볼 수 있는 쑥, 식용 또는 약용으로 예전부터 사랑받아왔습니다. 단군신화에도 등장하는 쑥은 한국인들이 사랑하는 건강식품입니다. 산과 들 어디서나 잘 자라고 주로 양지바른 곳에서 많이 볼 수 있습니다. 쑥 성분과 효능 비타민 B1, B6 및 칼슘, 칼륨, 철분, 인과 같은 미네랄이 풍부합니다. 체내 탄수화물 및 에너지 대사 촉진 + 해독 기능으로 피로 회복은 물론 체중감량과 에너지 생성에도 도움이..

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