보이차 효능과 부작용, 마시는 방법, 보관 방법

보이차 또는 푸얼차 보이차, 또는 푸얼차는 중국 윈난성의 전통적인 발효차로, 대엽종 찻잎을 사용하여 특수한 후발효 과정을 거쳐 만들어져 특유의 독특한 맛과 향을 가지고 있어요 마시면 체중 감량? 중국에서는 기름진 식사 후에 차를 마시는 것이 일반적인데, 그 이유는 지방 분해 작용 때문이에요 다이어트에 관심이 있으신 경우, 보이차는 지방 연소 효능이 뛰어나서 체중 관리에 도움이 될 수 있어요 혈당 관리에도 효율적 항산화 성분이 풍부하여 산화 스트레스를 줄이고, 항균 및 소염 작용을 하며 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줘요. 또한, 피부 노화를 지연시키는 효과가 있어요 과하면 독 카페인이 함유되어 있어 불안감, 심장 박동 불규칙, 위장 문제 등이 있을 수 있으니, 카페인에 민감하신 분들은 주의하셔야 해요. 특히 평소에 특정 약물을 복용 중이거나 건강 상태에 이상이 있는 경우에는 각별히 주의가 필요해요 일반 차와는 다르게 보이차 2~3g을 넣고 약 100도의 끓는 물을 부은 ...

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