소스 없는 다이어트 치킨샐러드. 식단 일기

지난 번 뷔페 먹고 올라간 몸무게가 내려오는 듯 하더니 300g 을 두고 영 내려올 기미가 없다 아니~~ 식단을 보면 내려와야 맞는거 아님???? 여튼 굳은 결심을 하고 소스없이 며칠 먹어보기로 아 진짜 이러기냐....ㅠㅠ 8월 18일 첫 끼니 우유200ml 계란3개, 토마토 2개 오이 반개 양상추 한줌 두번째 끼니 토마토 2개 오이 반개 닭안심 120g 완두콩 50g 양상추 한 줌 푸룬 4개 이렇게 며칠 먹어보고 전혀 내려가지 않으면 나 정말 울어버릴껴 ㅠㅠ 소스 빠지니 900kcal 안되네 배는 부른데 입맛이 쩝........

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