글루타치온을 체내 함량을 높이는 방법! 약사가 절대 글루타치온 안 먹는 이유!

요즘 핫한 글루타치온(Glutathione)! 광고를 보면 피부가 재생되고 노화가 예방된다는 유혹의 단어가 엄청나게 매력적입니다. 요즘 방송에서 많은 노출을 하기에 이거 먹어야 하나? 하고 궁금하던 차에 '리틀약사'에서 글루타치온의 효과와 기전에 대하여 설명한 것을 공유드려요. 글루타치온을 경구투약하면 위에서 분해가 되어 흡수되는데 이때 체내 흡수율이 낮아서 효과가 떨어지느냐, 아니냐가 논란의 중심입니다. 학회에서도 마찬가지로 의견이 분분하고요. 특히 먹는 경우 글루타치온의 체내 흡수율이 낮은 것이 문제입니다. 그러나 중요한 것은 글루타치온의 체내 농도가 높은 것이 건강에 매우 좋다고 하는 것은 동일합니다. 글루타치온의 기능은 '피부미백','간 기능 개선'에 효과가 있어요. 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 3가지 아미노산이 결합된 트리펩타이드인데요. 글루타치온은 원래 우리 몸에서 만들어지며 간에서 70%, 신장에서 15%, 폐에서 15% 정도 생성됩니다. 간, 신장, ...

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