[프리다이빙] 풀장 교육 후기

잊지 않기 위한 기록 프리다이빙 교육받음 Ssi 전단계인 풀장 교육이다. 원데이 20만원 수영은 중급반, 스쿠버다이빙 30로그쯤 공기통 없이 오로지 내 호흡만으로 할 수 있는 프리다이빙 해보리라 마음 먹은지 꽤 오래됐다. 바쁜 시기였는데 안 바쁠 줄 알고 마음 놓고 있었다가 새벽 세시 넘게까지 일하다가 자격증 따러감 이론 네 시간. 대충 기억나는건 산소와 이산화탄소 숨참기 어려운 것은 이산화탄소가 쌓이는 경험을 못해봐서. 숨참기하려면 끆끅하는 느낌이 열번은 와야 함! 안 힘들게 참는 방법이 있는 줄 알았는데 다 고통스러운 경험이며, 시간이 지나면 무뎌질 뿐이라는 뭔가 인생의 진리같은 법칙 맞네. 원래 생각했던 쉬운 비법 같은건 없었다. 그냥 선생님을 믿고 나 자신을 믿고 할 수 있다는 생각으로 버티는 것… 보일의 법칙 절대 본인을 과신하지 말 것 호흡법 초과호흡은 자신의 한계를 헷갈리게 하기 때문에 안 좋다. 명상에서도 하는 복식호흡으로 마음 달래기 짧게 들이마시고 길게 뱉는 회복호...

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