백태 없애는법, 백태 예방하는법

안녕하세요 여러분 헤쉬쑤 입니다. 오늘은 혀에 난 백태 없애는 법과 백태 예방하는 법을 알아보겠습니다. 백태 없애는법 ※ 백태 ▷ 음식 섭취나 혹은 다른 요인으로 인해 혀 표면에 있는 '유두'에 침, 박테리아, 세균 등이 붙어 생기는 누르스름한 물질이라고 합니다. ※ 백태 없애는법 ▷ 혀 클리너 사용 - 혀 클리너를 사용하여 양치질 후 혓바닥에 끼어있는 불순물 등을 제거하는 게 좋다고 합니다. 이때, 너무 강하게 쓸어내리면 상처가 생겨 세균 감염 등의 위험이 있으니 부드럽게 쓸어내리는 게 좋다고 합니다. ▷ 구강청결제 사용 - 구강청결제를 사용하여 입안에 있는 박테리아를 없애는 게 좋습니다. 단, 알코올이 함유된 구강청결제는 구강건조증에 원인이 됩니다. 입안이 건조하면 세균 번식에 위험이 높다고 합니다. ▷ 수분 유지 - 입안을 촉촉하게 하여 구강건조증을 방지하는 게 좋다고 합니다. ▷ 치약 체크 - 치약에 들어있는 계면활성제가 구강 내 건조를 유발하기 때문에 합성 계면활성제 보다는...

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