최요비 김선영의 낙지차돌박이찌개와 명란달걀말이 레시피 만드는법 - 최고의요리비결 9월 16일 방송

최요비 김선영의 낙지차돌박이찌개와 명란달걀말이 레시피 만드는법 - 최고의요리비결 9월 16일 방송 낙지차돌박이찌개 레시피 재료 : 낙지 300그램, 차돌박지 150그램, 오이 440그램, 청양고추 10그램, 대파 70그램, 쑥갓 100그램, 끓는 물 4컵양념장 재료 : 고추장 3큰술, 된장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 다진마늘 1큰술, 설탕 1티스푼, 후춧가루 약간 낙지 효능 : 낙지는 타우린과 아미노산이 풍부해 피로해소, 신진대사 촉진에 좋다. 1. 낙지 300g을 10cm 길이로 썬다.낙지는 익으면서 줄어들기 때문에 8~10cm 길이로 썬다.2. 차돌박이 150그램은 먹기 좋게 썬다.3. 오이 440그램은 필러로 껍질을 벗겨 줄무늬 만든 뒤 돌려 썬다.4. 청양고추 10그램..

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