이연복 마파두부 냉장고털이 레시피 수미네반찬 103회 마요네즈스테이크 퀘사디아 금세디아 만드는법 103회 김수미 우대통갈비찜 우엉고추장구이 반건조오징어조림 4색전한국식피자 콰트로..

이연복 마파두부 냉장고털이 레시피 수미네반찬 103회 마요네즈스테이크 퀘사디아 금세디아 만드는법 103회 김수미 우대통갈비찜 우엉고추장구이 반건조오징어조림 4색전한국식피자 콰트로전 1224 두부와 달걀로 만든 3단계 마파두부 이연복 냉장고털이법 - 초간단 마파두부 레시피 재료 : 연두부, 홍피망, 청피망, 파, 마늘, 달걀, 간장, 맛술, 굴소스, 꿀, 두반장, 식용유, 물 1. 청피망, 홍피망, 파, 마늘을 잘게 다진다. 2. 마파두부소스 만들기(연두부 2개 기준) : 다진 채소에 간장 5큰술, 맛술 3큰술, 굴소스 2큰술, 꿀 2바퀴 두르고 두반장 1큰술을 넣고 잘 섞는다. 연복 제자 tip : 두반장은 짜기 때문에 맛을 보면서 넣는 것이 좋다. 3. 프라이팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 연두부를 통째..

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