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다이어트식단 저당고추장레시피 기분좋은날 살 덜찌는 저당고추장 만드는법 고추장이 뱃살을 만든다! 한국인이라면 밥상에서 꼭 빠지지 않는 양념! 특히 고추를 고추장에 찍어 먹을 만큼 고추장은 한국인이 가장 사랑하는 양념 중 하나라고 할 수 있는데, 이 고추장이 뱃살의 원인이 될 수 있다! 간장과 된장의 당질 함량이 각각 약 16%, 10%인데 반해 고추장의 당질 함량은 무려 45%! 가장 뱃살 잘 만드는 양념은 간장, 된장, 식초보다 고추장!!! 하지만 음식을 하다 보면 고추장을 안 넣을 수가 없는데, 살이 덜 찌는 '저당 고추장' 레시피를 알려드립니다. - 저당 고추장 레시피 재료 : 고춧가루 150그램, 콩가루 10그램, 액젓 45그램, 물 30그램, 국간장 90그램, 청주나 소주 90그램, 설탕대신 알룰..

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