여성의 몸 여성의 지혜, 자궁근종 치유 프로그램

크리스티안 노스럽: 여성 질병의 원인이 여성 삶의 근본적인 여건에 뿌리박고 있으며, 단순한 의학적 치료로는 결코 완전히 치유되지 못한다.500페이지가 넘는 이 책에서 당연히 나는 자궁근종에 대한 부분을 먼저 읽었다. 이 책에 나와있는 자궁근종에 대한 이야기를 상세히 적어보았다.1) 자연식품 위주의 식이요법: 정제된 식품이나 영양이 불충분한 음식 위주의 식습관에서 과일, 야채, 그 밖의 자연식품 위주의 식습관으로 바꾸는 것은 과다출혈을 완화시키고 부종을 덜어주며 자궁근종의 크기를 줄여주는 효과가 있다. 적어도 3달 이상 유제품을 끊고 녹색 잎채소, 콩 제품, 겨잣과의 야채 (양배추, 브로콜리 등)를 많이 먹어야..........

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