자궁근종, 정크푸드와의 전쟁 벌써 75일?

안녕하세요. 건강이에요. 제가 식단관리를 하는 가장 큰 이유는 저의 오래된 식습관인정크푸드 사랑을 고치기 위해서에요!제가 좋아했던 음식은 여러번 이야기 했지만,양념치킨, 초콜릿, 초콜릿으로 만든 과자/빵종류 전부다 였어요.이런 제가 요즘 식단을 바꾸고, 자연식품 위주로 먹는다고 하니까,중/고/대학교 모든 친구들이 믿지 않더라고요. ㅋㅋ하지만 제가 가르치는 학생들 사이에서는 이제 건강식 전도사로자리매김 하고 있어요. ^^11월 25일 (수) 자궁근종 줄이기식단 관리, 생활습관 관리 71일차1. 12시 전에 자고 7시 전에 일어나기: 성공2. 비타민 D (5000IU) - 이틀에 한번 (짝수일만 먹기): 성공 3. 리..........

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