자궁근종 식이요법, 계란은 어떡할까?(65일차)

안녕하세요. 건강이에요.제가 식습관과 생활습관을 이유는 수술을 하지 않기 위해서죠.그리고 두 번째는 정말로 이렇게 식습관과 생활습관을 바꾸어서앞으로 걸릴지 모르는 질병도 예방하고요.한 가지 습관을 형성하는 데는 얼마큼의 시간이 필요할까요?책에서 읽으니까 3 주면 된다고 하는데, 정말 그런 걸까요?저는 요새 완벽하지는 않지만 마음으로도 본능적으로 좋아하는 음식이 조금씩 바뀌고 있는 것 같아요.그전에 가장 좋아하던 음식은 양념치킨, 두 번째는 초콜릿이 들어간 간식.물론 지금도 초콜릿이 들어간 간식은 먹고 싶어요. ^^11월 15일 (일) 자궁근종 줄이기식단 관리, 생활습관 관리 61일차1. 12시 전에 자고 7..........

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