해운대PT 레이짐 회원 자세 교정 보기 덤으로 다이어트도

안녕하세요. 해운대PT 전문 레이짐입니다. 오랜만에 회원님 자세에 대해서 얘기하네요. 일 하다 보면 깜빡하고 사진 찍는 걸 놓치게 됩니다.^^;;; 그리고 이런 걸 꺼려 하는 회원도 있고, 허락을 받아야 되어서 정보가 많지 않아요. ㅎㅎ 회원님이 레이짐에 오셨을 때 다이어트가 목표였고, 허리가 좋지 않았습니다. 허리가 좋지 않다면 우선 상하체 밸런스를 보게 되는데요. 상체가 하체보다는 발달된 체형입니다. 이건 타고난 거에요. 목이 튼튼하고, 팔도 상당히 튼튼한 편이죠. 상체에 비해 하체가 약한데 체중이 늘면서 배가 나오니 허리가 안 좋아진 것 같습니다. 허리 통증은 다양한 원인이 있겠지만 트레이너 입장에서는 우선 하체의 근..........

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