통풍에 좋은 음식 5가지와 예방 방법

통풍 예방 방법 통풍은 우리몸 말단 부위인 발 특히 엄지발가락 관절에 빨갛게 붓는 붓기 형태로 나타납니다. 사실 통풍을 진단 받게 되면 근원적인 식습관 및 생활습관 개선이 없는한 매일 치료약을 복용해야 합니다. 그렇기 때문에 통풍 전문가들은 평소 식습관뿐만 아니라 꾸준한 운동을 통해 통풍을 관리해주는 것이 정말 중요하다고 강조하고 있습니다 이처럼 건강하고 올바른 식습관이 관절에 염증을 유발하는 통풍으로부터 우리 몸을 지켜낸다는 사실을 알고 계셨나요? 무엇보다 물을 자주 마셔서 통풍의 원인인 요산을 몸 밖으로 배출하는 것이 가장 좋습니다. 이처럼 오늘 하루도 건강한 삶을 위해 노력하는 하루가 되시기를 바라며 요산 배출에 좋은 음식을 소개하려고 합니다. 체리 및 베리류 체리 뿐만 아니라 베리류는 통풍에 정말..

원문링크 : 통풍에 좋은 음식 5가지와 예방 방법