50분 달리기 도전 2주차- 2

성내천이 공사를 하던 폭파를 하던 운동길을 달리던 도로로 달리던 언제나 어디서나 달리는 러너 헤이썬 일기에도 썻다 싶이 오늘은 성내천이 공사를 했다. 야간 공사중이셨다. 드르륵... 드르르륵.. 길이 막혀있고 더는 달리지 못하는 상황을 막닥들였지만, 나는 꿋꿋히 완주를 했다. 내가 누구인가! 의지의 여자! 불굴의 여자 아닙니까? 나의 러너 DNA를 누가 막겠는가? 오늘은 그 2주 2회차시간이다. 오늘은 가속주 구간이다. 달리는 시간은 전 타임과 같이 35분이다. 처음에는 천천히 달리는데 속도를 서로 이야기를 할 정도의 속도로 달리는 구간이다. 장시간을 달리기 때문에 체력분배를 위해 처음에는 좀 낮게 달린다. 그리고 그 다음은 보통 속도 달리기이다. 보통 속도는 이야기를 할정도는 아니지만 가볍게 후후! 하며 숨을 쉴 정도의 세기로 달리는 것이다. 마지막이 하하 하며 거칠게 숨을 쉴정도로 뛰는 구간이다. 그렇다고 절력질주는 아니다. 다만 속도를 빠르게 달릴뿐이다. 보폭은 점점 늘어나고,...