50분 달리기 도전 2주차 -3

이번주 마지막 훈련시간이 돌아왔다. 금요일은 토요일에 있을 3km 마라톤 훈련을 하려고 계획을 세웠기 때문에 50분달리기 도전 이번주 훈련은 오늘이 마지막이다. 다음주 부터는 시간에 맞춰서 1회자 월요일, 2회차 수요일, 3회차 금요일 맞출 수 있다. 그러고 보니 이번 훈련을 마지막으로 50분 달리기 도전도 벌써 반이나 진행했다. 감개무량.. ㅜㅡ 눈이 오나 비가 오나 바람이 불거나 열심히 달린 보람이 있다. 요즘 제법 눈에 띄게 체력이 늘었다. 저녁 11시에 자도 덜 피곤함을 느낀다. 이번 6회차 훈련은 모의 도전이다. 50분 도전에서 10분을 남긴 40분 도전이다. 가속주가 아닌 보통으로 40분을 달리는 훈련이다. 나는 개인적으로 처음에는 조금 천천히 달린다. 그러다가 중간에 속도를 높이는데 사실 처음부터 속도를 높이기에는 좀 무리가 있어서 차근 차근 속도를 올린다. 그리고 마지막은 항상 이성을 놓아버리고 달린다. 가끔 런데이 달리기 훈련의 장점은 바로 내가 얼마만큼 달리는 것을...