50분달리기 3주차-3

빛나는 금요일, 빚진 운동일지... 금요일에 시험끝났다고 정신을 놓은 듯 하다. 마지막 시험이라고 그래도 달리기는 마무리 잘 했다. 드디어 오늘이 3주차의 마지막 훈련날... 마지막 4주차는 3월 말에 맞춰서 끝이 난다. 그럼 모든 운동 훈련을 다 마친셈이다. 훈련을 마치고 이제 본격 50분 달리기가 시작이 된다. 그리고 매주 마다 5km 달리기 훈련을 해야지! 내 목표는 5월 5km달리기.. 그날까지 달려주자! 오늘은 마지막이지만 모의고사가 아닌 지속주 훈련이다. 나는 지금까지 매주 훈련의 마지막이 모의고사인줄 알았는데 2주꼴로 하는것 같다. 45분동안 쭈욱 쉬지 않고 달려야 한다. 워낙 장시간을 달리다 보니 나도 모르게 집중력이 흩어질때가 있다. 그럴 때 마다 흘러나오는 목소리.. "집중하세요!" 헐.... 같이 뛰는 줄.. 땀도 나고, 묘하게 달리는 더운데 바람이 부니 또 춥다. 이런 날씨는 바로 감기가 직방인데.. 아.. 이제 달리기를 한지 6개월이 넘어가는데 조금씩 자세가 ...