100일 다이어트 3일차!!

빨간 바지의 다이어트 3일차가 시작됐습니다!! 자 그럼 오늘의 식단을 공개해 볼까요??^^ 아침 아침은 항상 6시 반 기상 7시 10분에 집에서 출발하는 관계로 토스트 or 꼬마김밥 예정^^ 직장인들은 피곤하고 아침에 잠이 부족해서 아침을 거르는 분들이 많지만 아침은 조금이라도 드시는 게 다이어트할 때 큰 도움이 되기 때문에 꼭! 꼭! 챙겨 드셔야 해요~~! 오늘 점심은 99% 맛 집 탐방 JMT 맛집 인정!! 점심은 평타 치는 구내식당이 아닌 JMT 맛 집 "힘 좋은 참 낙지"집을 방문 너무 맛있어서 진짜 허겁지겁 먹게 되는 99% 맛 집이에요! 직장인으로서 오전 업무에 쌓인 스트레스를 맛있는 음식으로 해소하는 것도 꿀팁!! 이 집은 조만간 포스팅하도록 하겠습니닷. 직장인이라면 누구나 꿈꾸는 칼퇴를 시전!! 집에 도착해서 바나나 한 개, 우유 한 잔을 마시고 헬스장으로 GO GO!! 저녁 식단 꿀팁 한가지 투척!! 운동을 할 때 공복감이 있는 상태로 하는 것이 좋습니다. 직장인인 ...

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