오이 효능과 소고기오이미음, 초기이유식

D+220 요며칠 새로운 재료들이 등장하고 있습니다. 야채는 알러지가 일어날 가능성이 적기도 하고 중간에 알러지 검사로 늦어져서 못 먹었던 음식들을 먹고 있습니다. 이번에는 오이입니다. 오이 효능 오이는 조직의 96%가 수분으로 이루어져 있어 청량감이 크고 아삭거리는 식감을 가지고 있다. 또한 비타민 C가 함유되어있어 피부 미용과 보습효과가 크다. 또한 칼륨이 들어 있기 때문에 수분과 함께 이뇨 작용을 도와 숙취 해소에 도움이 되고, 나트륨의 배출도 돕는다. 이때 체내에 쌓여 있던 중금속이 함께 배출되어 피를 맑게 해주는 효과를 가져온다. 오이는 차가운 성질을 가지고 있어서 체내의 열을 진정시켜 여드름 예방과 땀띠를 진정..........

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