아보카도 토르티야 타코(다이어트 레시피)

안녕하세요c 날도 더운데 아침부터 밥 차려 먹기 귀찮을 때 이런 아침은 어떠세요?? 아보카도 다이어트 식품으로 많이들 드시잖아요. 아보카도는 당분 함량이 낮고 비타민이 풍부하며 필수지방산 성분이 많아 포만감을 주고 콜레스테롤 및 피부 건강에 좋고 칼륨도 많아 나트륨 배출에도 도움을 준다고 합니다. 이렇게 좋은 아보카도 비타민이 많아 레몬과도 찰떡궁합이라고 하는데요. 과카몰리는 지혜의 음식입니다.^^ 저도 오늘 과카몰리처럼 만들긴 했는데 매운 양파는 빼고 토마토만 넣어서 간단하게 타코 형식으로 토르티야에 함께 넣어 보았어요. 든든하게 계란도 하나 넣고 치즈도 보태서 간단하면서도 든든한 아침이 완성되었습니다. 슴슴하고 담백한 맛이었는데요. 좀 더 간을 원하신다면 스리라차 소스도 아주 잘 어울릴 것 같아요!! 아보카도 토르티야 타코 레시피 바로 알려드릴게요^^ 이런 아침은 어떠세요?? 아보카도를 넣어서 포만감있게 아침을 즐기는 법!! 아보카도 토르티야 타코 자세한 레시피는 링크되어있는 본...