오랜만에 아침 달리기 성공

esdesignisms, 출처 Unsplash 오랜만에 아침 달리기 성공했어요 사실 1km만 뛰자 생각하면 어렵지 않았는데 최근에 그 1km 달리기도 주저하게 되는 게 ㅎㅎ 너무 춥더고요 추워도 대충 입고 모자 쓰고 나서는데 마스크도 안 챙기고 나와서 얼굴은 얼어 같아도 괜찮았는데 요 며칠 엄청 춥게 느껴졌나 봐요 ^^ 매번 가볍게 나가도 뛰면 좀 추위도 물러가니 걍 나갔거든요 그런데 꽃샘추위 이후 더 춥게 느껴졌나봐요 그래서 내가 못 나간 이유를 생각해 보니 그냥 좀 따뜻하게 무장하고 나가면 될것을 그리 추위와 사투를 ㅎㅎ 강철 체력도 아니면서^^ 문제가 있으면 해결책만 떠올리면 되는데 그 문제만 바라보고 음 포기했나 봐요 ^^ 좀 쉬다 보니 1킬로까지는 괜찮은데 1킬로 넘어서고부터 숨이 차더라고요 ㅎㅎ 역시나 운동 쉰 표가 나죠 그래서 걷고 뛰고 하며 2킬로 마무리하고 계단으로 올라왔어요 아침 과채식 과일 야채 챙겨 먹고 ㅎㅎ 야채는 얼마 없네요 오랜만에 드립 커피도 내려서 마...

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