다이어트에 도움되는 약 언제 왜 먹는지?!

1.아르기닌 효과 및 복용법 몸무게별 하루 섭취량이 일정 수준을 넘지 않는게 좋다. 80키로 이상은 최대 6000mg까지 섭취가 가능하다. 그래서 난 하루 세번에 나눠 5000mg(5알)을 먹는다. 내가 먹는건 나우푸드 제품인데 알약이 상상을 초월하게 크다. -효과 가장 주요한 효과는 혈행 개선이다. 결국 이 효과로 인해 부수적인 효과들이 발현되는데 이를 테면 남성 성기능 문제 개선, 혈압저하(고로 저혈압 환자는 먹지마세요), 모근에 혈액공급을 통해 탈모 치료에 도움, 피부 트러블 개선등이 이에 해당된다. 다이어트가 주제인만큼 덧붙이면 혈액순환이 개선되면서 기초대사량이 증가하게 되고 이로 인해 지방이 좀 더 분해되는 효과가 있다. 흡수율이 떨어지는 단점이 있어서 공복에 먹는게 좋고 마그네슘과 함께 먹으면 흡수율이 올라 간다고 한다. 2.실리엄 허스크(차전자피) 차전자피 가루를 실리엄 허스크라고 부른다. 알약 형태도 있고 가루 형태도 존재하는데 아무래도 먹기에는 알약이 편하다. -효과...

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