남녀노소 좋아하는 둥굴레차의 효능과 부작용!!!

안녕하세요!구수한 맛과 향이 나는 둥굴레차는 남녀노소 할거 없이 좋아하고 즐겨마시는 차 중 하나입니다.편의점이나 동네 마트만 가도 쉽게 구할 수 있어 더 친근하고 식수 대용으로도 마시는 분들도 많습니다. 오늘은 둥굴레차의 효능과 부작용에 대해 소개해 드리겠습니다. "둥굴레란??"둥굴레는 한국, 일본, 중국에 분포하는 백합과의 식물입니다. 둥굴레는 산과 들에서 자라며 봄철에 어린 잎과 뿌리줄기를 먹지만 주로 뿌리를 말려서 차로 끓여먹습니다. 한방에서는 약용으로도 사용할 만큼 영양가가 높아 꾸준히 섭취하시면 아래의 효능을 볼 수 있습니다. 차의 분량은 물 600ml에 6∼10g 정도를 넣고 약한 불로 푹 달여주면 되는데 요즘은 티백으로 많이 나와 간편하게 먹을 수 있습니다.동의보감에서는 둥굴레를 ‘몸이 쇠약..

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