[인문] 김경일 저 [심리 읽어드립니다] 후기 - 감정을 다스리기 위한 첫 걸음, 감정 알기

[심리 읽어드립니다] 책 표지 불편해졌을 땐 그 즉시 움직여야 합니다. 아무리 좋은 해결 방식이라고 해도 긴 시간이 지난 다음은 불편함을 해소하기에 효과적이지 않습니다. [심리 읽어드립니다] 중에서 심리 읽어드립니다 김경일, 사피엔스 스튜디오 지음 한빛비즈 출판사 독서 난이도 [ 쉬움 ] 키워드 심리학, 우울증, 생각정리, 고민, 감정조절, 습관 Review 지금의 코로나 펜데믹이 덮친 세상 사람들에게 맞춤형 정보들로 구성된 심리 도서다. 코로나 블루(우울감)와 나아가 코로나 레드(분노)에 이르기까지의 상황과 사람들이 흔히 착각에 빠져 혼란과 문제가 생기는 불편함과 상실감의 구분, 가족간의 갈등과 재택근무로 인한 업무 효율 하락, 불안감의 긍정적인 이용법 등 이런 불안정한 상황을 이겨내고 역으로 성장 촉진제로 이용할 다양한, 구체적인 방법들을 알려준다. 이 책을 읽다보면 한 격언이 떠오른다(이게 주식쪽 말이었던 것 같은데) "위기가 곧 기회다." 이 책의 내용을 습득한 순...