코로나19로 6개월째 홈트를 하고 있습니다 마스크쓰고 운동할수 있지만 혹여나 남에게 피해줄 수 있어서 안전하게 하고있습니다 헬스장에서 할때보다 운동량은 떨어지지만 충분히 몸을 만들 수 있습니다 풀업,푸시업,스쾃을 기본으로 런닝을 주 2회 실시해주고 있습니다 마무리는 유연성운동으로 ㅎ#홈피티 #방문피티 #줄스쌤 #운동 #홈트...
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