마곡헬스 겨울이 되면서 우울하신가요?

안녕하세요~ 마곡헬스 제이뷰짐의 자칭 귀여움 담당 아영쌤입니다! >3< Previous image Next image 마곡헬스 제이뷰짐 < 11월 > 몸이 움츠러들고 해가 짧아짐을 느끼면서 겨울이 다가옴을 실감하실 거예요! 추워지면서 급격하게 우울하거나 외롭고 공허함을 느끼시는 제이뷰짐 회원님들도 계실 텐데요! 회원님들 혹시 계절성 우울증이라고 알고 계시나요? 계절 성정동 장애 또는 sad라고도 합니다! 계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종으로 가장 많이 나타나는 계절은 바로 겨울철로 특히 가을과 겨울에 우울 증상과 무기력증이 나타나는 등 증상이 악화되다가 봄과 여름이 되면 증상이 나아진다고 해요! Previous image Next image 마곡헬스 제이뷰짐 겨울철 우울증의 경우 햇빛의 양과 일조시간의 부족이 에너지 부족과 활동량 저하, 슬픔, 과식, 과수면을 일으키는 생화학적 반응을 유도한다고 알려졌으며 증상으로는 무력감을 느끼는 것이 가장 두드러진 특징입니다! Previous ...

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