유자차 효능 및 칼로리 : 비타민 C, P

유자는 맛도 좋고 비타민 C, P와 구엽산 등이 다량 함유되어 있어 겨울철 기관지염이나 감기 등을 개선하고 예방하는데 효과적이다. 또 다량에 비타민 C는 겨울철 피부가 거칠어지는 것을 예방하고 윤기 있게 유지하는데 도움을 주게 됩니다. 그럼 유자 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 유자차 효능 및 칼로리 : 비타민 C, 비타민 P 혈관 속 지방 제거 특히 겨울이 되면 활동량도 줄어들게 되고 고칼로리 음식이 당기게 됩니다. 그 이유는 추위로부터 열량을 그만큼 많이 쓰고 몸에서 사용되는 에너지를 보충하고 축적하려는 작용 때문에 다른 봄, 여름, 가을보다 더 심하게 짜고 기름진 음식이 유독 당기게 되면 이러한 고칼로리 식사가 지속 되게 될 때 우리 혈관 속에는 지방이 과도하게 쌓이게 되고 겨울철..

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