생리통이 심한 이유 복부냉증 원인과 예방법 7가지

오늘의 이야기 주제는 복부냉증입니다. 복부냉증은 보통 남자보다 보통 여성들에게 많이 나타나게 되며 복부냉증이 심하게 발전하게 되면 아랫배가 차가워 설서나 복부 통증이 동반되며 허리에 찬기가 몰려 허리에 통증이 나타나는 경우도 있는데요. 여기서 여성분들이 복부냉증을 증상이 있으면 생리통에 통증 또한 더 심해지기 때문에 각 별한 관리가 필요합니다. 그래서 오늘은 이 복부냉증을 예방하고 개선할 수 있는 방법에 대해 자세히 이야기해보도록 하겠습니다. ① 아랫배 마사지 복부냉증이 나타나는 근본적인 이유는 혈액순환입니다. 우리의 몸은 혈액이 잘 통하지 않으면 차가워 지기 마련인데요. 복부도 마찬가지로 복부에 혈액이 잘 전달되지 않고 오랫동안 유지된다면 복부냉증으로 발전하게 됩니다. 그렇기 때문에 잠들기 전 3분 3..

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