산수유 효능 및 부작용 : 산수유차

산수유는 3월~4월경 노란색 꽃으로 피게 되고 구례 지역에서 산수유 축제 등을 하곤 한다. 이렇게 꽃을 피운 다음 9월~11월 사이 열매를 맺는 것이 산수유다. 산수유는 약재로 활동되는 경우가 많으며 맛은 떫은맛이 강하며 약한에 단맛이 나는 것이 특징있다. 그럼 산수유 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 보겠습니다. 산수유 효능 및 부작용 혈관 건강에 좋다. 산수유는 다름 채소 및 과일보다 더 칼륨이 함량이 많다. 그렇기 때문에 꾸준하게 섭취하면 고혈압과 혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다. 그 이유는 칼륨이 우리 몸에 과도하게 쌓인 나트륨을 소변으로 배출하는데 효과적이기 때문이다. 만약 몸속에 칼륨이 부족하게 되면 심근경색, 동맥경화와 같은 증상을 불러일으킬 수 있기 때문에 나트륨 섭취가 많은 우리나..

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