식단&운동일기/ 정말 오랜만에 평일 운동 쉰 날 ㅠㅠ

안녕하세요~강민성 트레이너입니다.어제 자 식단&운동일기 바로 시작하겠습니다 :)<아침>닭 가슴살 볶음밥 250g닭 가슴살 큐브 100g양상추나름 오랜만에(?)닭 가슴살 볶음밥을 먹었는데역시 볶음밥류가 주식으로 삼기에좋은 것 같습니다 ㅋㅋ냉동고에 이제 볶음밥이 4개밖에안남았는데요.원래라면 지금쯤 다시 시켜야하지만스테이크&큐브가 너무 많이 남았으므로이것들을 먼저 다먹고 시켜야 겠습니다.<점심>흑미밥우둔살&양상추게 튀김&쥐포우둔살도 마찬가지로이제 5팩 정도 남았는데다 먹고 나면 당분간은 안 먹으려고 합니다.특별한 이유는 없고 가격이 싸지 않기 때문에1달 정도는 안 먹고 그 다음 달..........

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