[운동-다이어트] 걷기, 자전거, 근육강화

체중 : 82.5kg(전일대비 0.1kg증가)체중이 줄어드는게 아니라 증가한다 ㅋㅋ어제 저녁에 삼겹살 먹은거 감안하면 별로 안늘어서 다행인가?^^;1. 걷기 : 30분, 속도 5.0~6.02. 자전거 : 10분, 강도 113. 근육강화 : 매달리기, 가슴무리하지 않는 선에서 운동했다. 나쁘지 않았다!^^...

[운동-다이어트] 걷기, 자전거, 근육강화에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [운동-다이어트] 걷기, 자전거, 근육강화