[운동-다이어트] 홈 트레이닝

체중 : 80.9kg (전일대비 0.2kg 감소)80kg대 진입!드디어 들어왔다!^^달리기는 쉬는 날홈 트레이닝1. 팔굽혀 펴기2. 플랭크허리에 약간 통증이 있어서 오늘도 달리기는 스킵홈 트레이닝도 아주 가볍게만아침 일과1. 이불 정리2. 명상3. 차 마시기4. 운동...

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