대사증후군 이란 증상 및 식단 관리방법

2년에 한 번씩 머리끝부터 발끝까지 종합병원에서 검진을 받습니다. 시간이 지나면 지날수록 검사 결과 상 이상소견이 나타나는 것이 하나씩 늘어나는 것이 보여 건강을 유지하기 위해 노력하고 있는 중인데요, 그중에 제가 게을러서인지, 아니면 무증상이라 아직 신경이 안 쓰여서 그런 것인지 모르겠지만 공복혈당 수치의 소소한 증가, 혈압의 소폭 증가, 그리고 ldl 수치의 높음과 지방간 수치가 높다는 결과가 매번 보입니다. 이 모든 것이 대사증후군의 증상일 수 있는데요, 대사증후군 이란 무엇인지, 증상을 낫게 하기 위한 방법이 무엇인지 공부해 보도록 하겠습니다. 대사증후군 이란 심장질환 및 당뇨병, 뇌졸중을 비롯하여 건강 문제의 위험성을 증가시키는 5가지 위험요소, 즉 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 낮은 죽상경화증 ..

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