당뇨병 환자도 모르는 당뇨고치는 비법/단쇄지방산

안녕하세요 코킥이에요~ ٩(*•̀ᴗ•́*)و 이번 글에서는 당뇨병과 단쇄지방산, 장내미생물의 관계에 대해 알아보겠습니다. 당뇨때문에 약을 달고 다니고,당뇨는 못고치는 병이라고 포기하신 분들에게 꼭 권해드리니 꼭 읽어보셨으면 합니다. 당뇨병은 혈당 조절이 잘 되지 않는 대사질환으로, 식이습관, 유전, 생활환경 등 다양한 요인에 영향을 받습니다. 그 중 하나가 바로 장내미생물입니다. 장내미생물은 우리 몸에 살고 있는 수많은 미생물들로, 장 건강과 면역력, 신경계 등에 영향을 미칩니다. 장내미생물은 우리가 먹는 음식을 분해하고, 그 과정에서 단쇄지방산이라는 물질을 만듭니다. 단쇄지방산은 장내미생물의 주요 대사산물로, 탄수화물을 발효시키면서 생기는 지방산입니다. 단쇄지방산은 아세트산, 프로피온산, 부티레이트 등 여러 종류가 있으며, 각각 다른 역할을 합니다. 단쇄지방산은 장내 pH를 낮춰 산성 환경을 유지하고, 유해균의 정착을 막습니다. 또한, 장 상피세포의 에너지원이 되어 장벽 기능을 강...