간식먹으면 더 살찌는 과학적인 진짜 이유!!!

이 글은 객관성을 위해 카더라가 아닌 연구자료와 학술지를 바탕으로 작성되었습니다. 출처는 마지막에 적어놓았습니다 안녕하세요!!코킥!!입니땅!! 그럼 바로 본론 들어가겠습니땅!! 식사시간 외 음식섭취가 살찌는 이유 즉 비만뿐만 아니라 췌장질환과 어떻게 연관되는지에 대해서는 여러 연구가 진행되고 있습니다. 우선 왜?살찌는지, 왜?췌장이 안좋아지는지 부터 설명하겠습니다. - 식사시간 외 음식을 섭취하면 혈당수준이 급격히 상승하고, 췌장은 이를 조절하기 위해 많은 양의 인슐린을 분비합니다. 인슐린은 혈당수준을 낮추기 위해 포도당을 세포로 이동시키고, 지방조직으로의 지방산 합성을 촉진합니다. 이는 비만과 관련된 호르몬인 렙틴과 아디포넥틴의 분비를 감소시키고, 염증성 사이토카인의 분비를 증가시킵니다. 이러한 변화들은 인슐린 저항성과 당뇨병의 발생을 유발하고, 비만과 관련된 다른 질환들의 위험도 높입니다. - 췌장은 소화효소와 인슐린을 분비하는 장기로, 음식물의 소화와 혈당조절에 중요한 역할을 ...