방울토마토 칼로리와 효능

방울토마토는 일반적으로 토마토보다 작은 사이즈이지만, 당도가 높고 식감이 단단하여 인기가 많습니다. 칼로리가 낮은 편인 데다가 1년 내내 재배가 가능하다는 장점 때문에 다이어트 식단에도 빠지지 않고 등장합니다. 영어로는 cherry tomato라고 합니다. 방울토마토 칼로리 방울토마토하면 다양한 요리에 들어가는 것뿐만 아니라, 다이어트 식단이 가장 먼저 떠오르는데요, 역시 칼로리가 높지 않기 때문입니다. 방울토마토 1개의 칼로리는 약 2kcal이며, 방울토마토 100g은 약 8개 정도로, 일반적인 방울토마토 750g 1팩에는 약 60개의 방울토마토가 들어있으며, 1팩을 다 먹더라도 120kcal 내외라는 계산이 나옵니다. 기본 베이스가 토마토인 만큼, 영양소도 풍부한 데다가, 가격도 다른 과일 대비 저렴..

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